вопрос о препаратах для сна ⇐ Фармакология

[victoriyaViV]

Можно попробовать аутотренинг, например. А еще слонов или овец считать. Короче нужно расслабиться и позволить себе уснуть на два часа раньше чем обычно))

[Atropa]

Согласна, нужно просто раслабиться... С препаратами надо быть очень осторожными. Превыкание - штука серьезная.

[Dr. Николай]

Просто расслабиться ))) Действительно все так просто решается, что многомиллионные исследования это всего лишь детские забавы и на самом деле никому не нужны )) Все и так спят замечательно.

[Atropa]

Почему не нужны? Нужны. Но, когда люди бездумно пьют снотворные... У меня были проблемы со сном. Сейчас их нет. Я просто расслабляюсь и легко засыпаю.

[Гость]

В крайних случаях, когда надо срочно уснуть и выспаться, принимаю санвал. Половина таблетки срубает наповал! Наутро просыпаешься бодрый и отдохнувший, полный сил.

[garik_farm]

лучше без феназепама,а то точно занятия проспишь))

[Рита]

Такие быстро действующие препараты потом вам боком выйдут, совсем ничего не поможет заснуть или такая побочка пойдет, что с ума сойдете. Тут надо равномерно организм готовить, попейте натуральные снотворные, как сонник например, хотя бы недели 2, эффект накопится и сон естественно восстановится.