Как уснуть ⇐ Фармакология

[Ален]

Какое лекарство поможет крепко уснуть

[Руслан]

Как уснуть Жалоба Быстрая цитата
Сообщение Ален » 16 янв 2019, 19:40

Какое лекарство поможет крепко уснуть

Нужно комплексно действовать. Рацион тоже имеет влияние на соен. И нагрузки конечно. Я принимаю морской магний на постоянной основе - благоприятно влияет на сон. Нашел в Perfect Organics. Попробуйте

[Татьяна85]

Настойку валерианы можно разводить в воде (немного) и принимать. Но лучше изменить образ жизни - постараться меньше уставать, побольше отдыхать и расслабляться, чтобы мозг не находился в постоянном стрессе.